“伸びるので小さめを”と時々言われますが、伸びるのは横であって、長さは伸びません。
横が伸びると、つま先の方に滑りやすくなり、長さが伸びたような気がするのです。
長さはぴったり、幅は少々きつめがお勧めです。
足が前に滑ると指が痛くなりますので、滑らないように甲のベルトをしっかり留めてください。紐タイプの場合も、紐で甲をしっかり固定してください。
痛みがあると、強いサパテアード（ステップ）が踏めません。いい音も出ません。
指が重なったり、曲がったりしているシューズは小さすぎです。外反母趾、ハンマートゥ等の原因にもなりますし、力が入りません。
何よりも楽しいはずのレッスンが苦痛になっては残念です。
サイズ選びは下記の表を参考にして下さい。
※スペインサイズはヨーロッパサイズとは異なります。
0.5（ハーフサイズ）＝1/3㎝(約3.3㎜）です。
| オスーナのサイズ (スペインサイズ） | 普段の靴のサイズ （日本サイズ） |
| 34 | 22㎝か22.5㎝ |
| 34.5 | 22.5㎝ |
| 35 | 23㎝ |
| 35.5 | 23cm か23.5cm |
| 36 | 23.5㎝ |
| 36.5 | 23.5㎝か24㎝ |
| 37 | 24㎝ |
| 37.5 | 24.5㎝ |
| 38 | 24.5㎝か25㎝ |
| 38.5 | 25㎝ |
| 39 | 25㎝か25.5㎝ |
| 39.5 | 25.5㎝か26㎝ |
| 40 | 26㎝ |